Soal & Kunci PAT/UKK PJOK Kelas 4 SD/MI Tahun 2021
Soal PAT/PAS PJOK Kelas 4 Sekolah Dasar / MI dan Kunci Jawaban – Penilaian Akhir Tahun (PAT) atau Penilaian Akhir Semester Genap digunakan oleh Satuan Pendidikan dalam mengukur capaian hasil belajar Peserta Didik sebelum melanjutkan ke tingkat berikutnya.
Untuk menolong Adik-Adik yang masih duduk di dingklik kelas 4 Sekolah Dasar dalam belajar , Bank Soal membagikan Contoh Soal PAT/UKK PJOK Kelas 4 SD/MI Semester 2 Tahun 2021. Soal ini juga dapat digunakan oleh Guru pengampu dalam menyusun Soal PAS Semester 2 Kelas 4 SD/MI.
Soal & Jawaban PJOK Kelas 4 SD/MI
1. Dibawah ini yang termasuk gerak nonlokomotor…
A. Menendang bola
B. Menangkap
C. Menyusun kedua lengan
D. Melompat ke samping
2. Yang termasuk salah satu gerakan pada senam lantai…
A. Senam Kesegaran Jasmani
B. Senam aerobik
C. Melompat
D. Berguling ke depan
3. Untuk melatih kekuatan otot perut perlu melaksanakan latian…
A. Berguling ke depan
B. Sit up
C. Back up
D. Push up
4. Sikap simpulan gerakan lompat kangkang adalah…
A. Berdiri
B. Duduk
C. Jongkok
D. Terlentang
5. Bentuk senam lantai yang dilakukan dengan posisi tubuh membentuk gerakan melengkung seperti busur yaitu…
A. Guling ke belakang
B. Head stand
C. Memutar badan saat di udara
D. Kayang
6. Sikap awal ketika melaksanakan gerakan guling ke depan yaitu…
A. Duduk
B. Berdiri
C. Jongkok
D. Telentang
7. Senam irama mengutamakan keserasian antara gerak dan…
A. Langkah
B. Tempo
C. Bebas
D. Irama
8. Senam ritmik atau gerak ritmik disebut juga senam…
A. Gerak
B. Lantai
C. Irama
D. Kesehatan
9. Arah persepsi pada sikap awal senam ritmik ialah…
A. Lurus ke depan
B. Menoleh ke kanan
C. Menoleh ke kiri
D. Menunduk
10. Senam ritmik mampu dilakukan dengan cara berikut…
A. Kreatif
B. Kaku
C. Lemas
D. Keras
11. Di bawah ini yang tergolong salah satu gerak ritmik senam…
A. Lantai
B. Kekuatan
C. Kesehatan
D. Kesegaran Jasmani (SKJ)
12. Berikut ini yang bukan tergolong irama pada senam ritmik , adalah…
A. Lagu
B. Tepuk tangan
C. Nyanyian
D. Gerakan
13. Renang yang dikerjakan dengan posisi badan telentang adalah renang gaya…
A. Katak
B. Dada
C. Punggung
D. Kupu-kupu
14. Renang gaya dada disebut juga gaya…
A. Kelinci
B. Kupu-kupu
C. Katak
D. Lumba-lumba
15. Pengambilan napas saat berenang gaya dada , mengggunakan…
A. Hidung
B. Mulut
C. Mata
D. Telinga
16. Alat bantu untuk berenang bagi pemula yakni…
A. Tali
B. Pelampung
C. Sepatu
D. Bola
17. Gambar disamping yakni renang gaya…
yle=”text-align: justify;”>A. DadaB. Punggung
C. Kupu-kupu
D. Bebas
18. Cara bernapas pada saat berenang yakni mengambil napas melalui…
A. Hidung , mengeluarkan melalui hidung
B. Mulut , mengeluarkan lewat verbal
C. Hidung , mengeluarkan lewat indera pendengaran
D. Mulut , mengeluarkan lewat hidung
19. Salah satu manfaat melakukan pemanasan / warming up sebelum berolahraga yaitu…cidera
A. Menambah
B. Mendatangkan
C. Mengurangi
D. Menghindari
20. Bagian tubuh yang sering mengalami keseleo ialah…
A. Pergelangan kaki
B. Pergelangan tangan
C. Lengan
D. Kepala
21. Cidera yang sering dialami saat bermain bulutangkis yakni cidera…
A. Kepala
B. Bahu
C. Paha
D. Punggung
22. Terbentur atau terantuk benda tumpul mampu menimbulkan luka…
A. Memar
B. Pingsan
C. Pusing
D. Cidera
23. Salah satu penyebab cidera ketika berolahraga , adalah kurangnya…
A. Kekuatan
B. Kelemahan
C. Pemanasan
D. Pendinginan
24. Kompresan hangat pada luka memiliki kegunaan untuk…
A. Memperlancar sirkulasi darah
B. Mengeringkan luka
C. Mengobati luka
D. Mencuci darah
25. Salah satu sikap terpuji terhadap orangtua adalah…nasehatnya
A. Memberikan
B. Didengar saja
C. Ditulis saja
D. Melaksanakan
26. Dibawah ini yang termasuk salah satu acuan sikap terpuji dengan sobat sebaya adalah…sahabat terjatuh
A. Membiarkan
B. Melihat saja
C. Menolong
D. Menasehati
27. Berikut ini acuan sikap disiplin di sekolah ialah tidak…
A. Mengerjakan tugas sekolah
B. Terlambat masuk sekolah
C. Menaati tata tertib sekolah
D. Ikut upacara di sekolah
28. Perhatikan tindakan berikut!
1. Melakukan pemulihan dengan istirahat
2. Melakuan kegiatan inti olahraga
3. Menyiapkan perlengkapan olahraga
4. Melakukan pemanasan dengan baik
Sikap disiplin dalam berolahraga ditunjukkan dengan urutan…
A. 4-3-2-1
B. 3-4-1-2
C. 3-4-2-1
D. 2-3-4-1
29. Contoh sikap terpuji kepada orang yang lebih muda…
A. Menemani adik saat bermain
B. Membiarkan adik menangis
C. Melihat saja adik terjatuh
D. Memarahi adik menangis
30. Berikut ini yang bukan manfaat koordinasi ialah…
A. Dapat menuntaskan pekerjaan dengan segera
B. Mendapat kebanggaan dari aneka macam pihak
C. Beban pekerjaan terasa lebih ringan saat dikerjakan bersama
D. Menumbuhkan kerukunan antar sesama
31. Bagian badan yang menjadi tumpuan ketika melaksanakan head stand yakni…
Jawab : Kedua tangan
32. Sikap awal saat melakukan gerakan guling kebelakang…
Jawab : Jongkok dan kaki merapat
33. Manfaat melaksanakan senam irama ialah tubuh menjadi…
Jawab : sehat alasannya otot lebih elastis dan berpengaruh
34. Senam yang diiringi dengan musik disebut…
Jawab : Senam ritmik
35. Gerakan menyusur di dalam air saat renang disebut…
36. Alat bantu untuk latihan renang semoga tidak karam yaitu…
Jawab : Pelampung
37. Pemanasan sebelum melakukan olahraga berguna untuk meminimalkan…
Jawab : Resiko cidera
38. Betadin atau obat merah berguna untuk mengobati…
Jawab : Luka
39. Dengan berafiliasi pekerjaan yang berat menjadi…
Jawab : Ringan
40. Menggunakan helm saat berkendara ialah teladan disiplin kepada aturan……
Jawab : Lalu lintas
41. Sebutkan 3 (tiga) macam gerakan senam lantai!
Jawab: guling depan , guling belakang , meroda , lompat kangkang , dan lompat jongkok
42. Sebutkan 3 (tiga) tahap latihan senam irama!
Jawab:
- Tahap pemanasan atau di sebut Warming up.
- Tahap inti atau di sebut Core.
- Tahap penenangan atau di sebut Cooling down.
43. Sebutkan 3 (tiga) macam gaya dalam renang!
Jawab: Gaya bebas , gaya dada dan gaya punggung
44. Sebutkan 3 (tig) macam cidera yang mungkin terjadi ketika berolahraga!
Jawab:
- Cidera otot pergelangan kaki
- Cidera tulang kering
- Cidera bahu
45. Berilah 3 (tiga) contoh sikap terpuji dikala di sekolah!
Jawab:
- Tidak mencontoh ketika ulangan.
- Bersalaman kalau bertemu guru.
- Menyapa bila bertemu sobat.
Bagi Adik-Adik atau Bapak Ibu yang memerlukan teladan soal diatas , Unduh Soal & Kunci PAT/UKK PJOK Kelas 4 Sekolah Dasar/MI Tahun 2021.
Demikian informasi wacana Soal & Kunci PAT/UKK PJOK Kelas 4 SD/MI Tahun 2021 yang bisa Bank Soal berikan. Jangan lupa Follow ya agar selalu dapat notifikasi seputar gosip modern dari Bank Soal.